c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us

Programm-blocks

Programm-blocks

Personal training

1-1 sessies met je eigen coach. Perfect gemaakte schema’s op maat, gericht op jouw wensen en doelen. Haal altijd het maximale uit jezelf door persoonlijke aandacht en wekelijks opbouwende trainingen.

30 minuten workout!

Pilates

Balans en inner strength, met Pilates pak je de spieren aan die door veel mensen worden vergeten maar essentieel zijn voor een flexibel en sterk lichaam. Met pilates focus je o.a. op houding, ademhaling, controle en vloeiende bewegingen.

45 minuten workout!

Strength

Full body work out. 1 op 1 of in een groep. Trainen met je eigen lichaamsgewicht. Ook trainen we met tubes (elastieken), kettlebels en wanneer gewenst met eventuele andere eigen sport attributen. Opbouwend trainen. Je kan zo veel meer dan je denkt!

30 min workout!

Yoga

Connect lichaam en geest door middel van yoga. Zorg voor een gebalanceerd leven en maak je hoofd even helemaal leeg. Met Vinyasa yoga beleef je een heerlijke flow. Deze sessies focussen we o.a. op houding, balans en ademhaling.

45min workout!

HIIT

Een intervaltraining gericht op een conditionele én krachtprikkel.
Met je eigen lichaamsgewicht combineer je oefeningen waarin wij jou op een verantwoorde manier tot het uiterste coachen!

30 minuten workout!

Mom Fit

Ook tijdens je zwangerschap is sporten belangrijk. Daarvoor hebben wij nu onze Mom Fit sessies. Wekelijks een heerlijke workout met oefeningen en adviezen gericht voor tijdens de zwangerschap. Geschikt voor ieder niveau!

30 minuten workout!

ABS-CORE by Habfit

Iedere dinsdag 12:30 - 12:45 uur GRATIS ABS-CORE by Habfit