Gezonde medewerkers maken het verschil. Maar vitaliteit gaat verder dan fruit op de balie of een sportabonnement. Het draait om energie, balans, motivatie en het gevoel dat je regie hebt over je eigen gezondheid.

Wij bieden coaching en interventies op verschillende niveaus, gericht op het voorkomen van uitval, het herstellen van inzetbaarheid en het versterken van gezonde gewoontes – op een manier die past, niet alleen bij de organisatie, maar ook bij het individu.

Bij Habfit zorgen we ervoor dat mensen op fysiek en mentaal gebied actief aan de slag gaan.

Duurzame gedragsverandering begint met bewustwording. De volgende stap is eigenaarschap: zelf verantwoordelijkheid nemen om in beweging te blijven. Dat principe loopt als een rode draad door al onze coaching en interventies. Zo helpen we medewerkers niet alleen vooruit, maar zorgen we dat ze dat ook zelf blijven doen.

Fysieke klachten ontstaan vaak door een combinatie van langdurige, repetitieve belasting, een gespannen werkhouding en ingesleten gewoontes die niet duurzaam zijn.

Wij helpen medewerkers hun lichaam beter te begrijpen, duurzaam in te zetten en slim om te gaan met de balans tussen belasting en belastbaarheid in hun dagelijkse werk.

We ondersteuning o.a. bij:

• Terugkerende fysieke klachten

• Langdurige vermoeidheid of energie schommelingen

• Ergonomische werkhouding

• Gezonde routines rond beweging, voeding en slaap

• Fysieke re-integratie na verzuim

Onze fysiocoaches combineren kennis van het lichaam met praktische oplossingen die passen bij de dagelijkse werkzaamheden en eigen activiteiten van de medewerker.