jouw accountability partner in sport
Duurzame inzetbaarheid
Onderzoek met een holistische kijk naar een duurzame inzetbaarheid voor jou en jouw collega's
Interactieve presentatie
Het verhogen van het vitaliteits bewustzijn van jouw collega's is het begin van een vitale organisatie
Online sportsessie
Wij leveren een breed scala aan online groep sportsessies: HIIT, Pilates, Strength, Yoga
Personal Training
Persoonlijke aandacht is vaak nodig bij het onderzoeken van de kern om vervolgens te komen tot een gewenst doel
Duurzaam inzetbaarheid
Als ambitieuze werkgever of leidinggevende bekommer jij je om het welzijn van jouw mensen. Je wil dat ze zowel fysiek als mentaal fit en vitaal zijn en je zou ze daarbij graag ondersteunen. Want gezonde en bevlogen werknemers hebben meer werkgeluk en dat heeft jouw organisatie hoog in het vaandel staan. Doordat ze zowel lichamelijk en mentaal steviger in hun schoenen staan, wordt ten slotte hun duurzame inzetbaarheid vergroot! Geen eenmalige actie, maar met een doordacht en een gestructureerd plan zorgt Habfit ervoor dat jullie op een duurzame manier om kan gaan met jouw collega’s.
Maar hoe laat je zien dat je om het welzijn van jouw personeel geeft? Hoe pak je dit aan en waar begin je? Bij Habfit nemen we deze zorgen graag van je over. Onze passie ligt namelijk in het vergroten van de vitaliteit van de medewerkers binnen bedrijven. We hanteren hierbij een holistische benadering, waarbij zowel de fysieke als de mentale vitaliteit aandacht krijgt. Hoe we dat doen vraag je? Dat leggen we hieronder in vier stappen uit!
Interactieve presentatie
Tijdens onze interactieve presentatie nemen wij jou mee op reis naar Vitaliteit.
Wat is dit precies, waarom is het zo belangrijk en welke vormen van Vitaliteit bestaan er allemaal?
Wanneer dit wat meer helder is geworden voor iedereen duiken wij verder in op gewoontes. We weten allemaal dat we ons lichaam goed moeten onderhouden, maar waarom is het voor zo veel mensen lastig om de juiste gewoontes te bewaken? Hoe creëer je (nieuwe) gezonde gewoontes en wat is de norm van bewegen?
Zo kunnen wij met Habfit nog wel even doorgaan. Onderwerpen die iedereen aangaat, herkent en mogelijk ook ervaart als een flinke uitdaging. Wij vertellen er jou en jouw collega’s graag meer over.
Sporten als een
wekelijkse gewoonte!
Iedereen weet dat zijn lichaam onderhoudt nodig heeft. Niet alleen om je nu goed te voelen, maar ook voor later. Hoe zorg je ervoor dat dit een gewoonte is en blijft? Er komt altijd wel iets tussen. Te druk, geen tijd, geen echte commitment etc.
Habfit is de oplossing (jouw accountability partner)! Sporten onder persoonlijke begeleiding via een live interactief videostream. In een groep of met één op één. Laagdrempelig, persoonlijk en daarbij word je wekelijks verwacht wat werkt als een figuurlijke stok achter de deur.
Samen bewaken wij jouw sportmoment. Zie het als de start van een duurzame sportgewoonte.
Nieuwsgierig geworden?
Personal Training
Personal Training by Habfit, ook wel Personal Coaching by Habfit genoemd.
Je wordt individueel gecoacht naar en in een sportgewoonten wat past bij jou en jouw lichaam.
Voordelen van de Habfit coaching:
- Laagdrempelig, live en interactief
- Live instructies en feedback op uitvoering
- Commitment op afspraak, concreet en routinematig
- Kan overal vandaan worden uitgevoerd
- Specifiek gericht op jouw behoefte en/of wensen
- Creëren van een sportgewoonten (lange termijn doel)
- 30 min & 45 min sessies
Online sportsessie
Bij Habfit kan jij op een zeer laagdrempelige manier jouw sport gewoonte starten. Via een online interactieve video stream neem jij wekelijks deel aan een sportsessie die jij hebt uitgekozen. Je gaat een commitment aan voor een serie van 10 weken.
Voordelen van de online sportsessies:
- Laagdrempelig, live en interactief
- Commitment op afspraak, concreet en routinematig
- Kan overal vandaan worden uitgevoerd
- Habfit bewaakt samen met jou het wekelijks sporten
- Live instructies en feedback op de juiste uitvoering
- Wekelijks kort stilstaan bij jouw welzijn
trainer altijd mee, in mijn laptoptas
of broekzak”
met ieder andere sport"
Habfit talk:
-
Op zoek naar duurzame oplossingen voor drukte op Schiphol; Habfit en Asito slaan de handen ineen.
Habfit en Asito Aircraft, het bedrijf verantwoordelijk voor de schoonmaak van een groot deel van de vliegtuigen op Schiphol, zijn sinds begin dit jaar een intensieve samenwerking aangegaan. Het doel van deze samenwerking? Het vinden van duurzame oplossingen voor de
-
Een kijkje in de machinekamer: ‘Werken op Schiphol is topsport’.
In het vorige artikel kon je lezen over de achtergrond en de relevantie van het onderzoek dat Habfit bij Asito Aircraft heeft uitgevoerd om de vitaliteit van hun personeel te vergroten. In dit artikel willen we je graag meenemen met
-
Honderd dagen per maand uitval voorkomen op Schiphol
In het vorige artikel heb je een kijkje gekregen in de machinekamer van Habfit. Hoe hebben wij ons onderzoek bij Asito Aircraft opgezet, wat is hierin belangrijk geweest, waar hebben we op gelet? In dit artikel willen we jullie graag
-
Wat is duurzame inzetbaarheid?
Duurzame inzetbaarheid is een term die tegenwoordig steeds vaker gebruikt wordt wanneer het gaat over geluk, gezondheid en vitaliteit op de werkvloer. Er wordt vanuit werkgevers, HR en beleidsmakers steeds meer over gesproken en aandacht aan geschonken. Maar wat is
-
Duurzame inzetbaarheid verhogen in de praktijk
In onze voorgaande blogs hebben we de werkwijze van Habfit uitvoerig besproken. Van het in kaart brengen van heersende limitaties ten opzichte van duurzame inzetbaarheid, tot de geboekte resultaten van onze inzet met bruikbare tips voor op de werkvloer. Het